5 técnicas sencillas para la juegos para pausas activas
Aunque breves momentos pero aportan beneficios, se recomienda destinar al menos dos pausas de 15 minutos cada día. Esta regularidad maximiza sus posesiones positivos. Presta atención a las instruccionesNuestra atención no está diseñada para mantenerse fija durante mucho tiempo en la misma tarea. Esto es especialmente cierto si hablamos de mira